Megumi Shito

・megumiyoga主宰

・yoga roots  ヨガインストラクター養成スクール主宰

・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得（RYT500取得中）

・全米ヨガアライアンス認定Ｅ－ＲＹＴ200（Experienced Registered Yoga Teacher)取得

・Chuck　Millerによるティーチャートレーニング・モジュール１＆２　100時間修了

・スタジオ　ヨギー公認インストラクター

・プラナパワー　ヨガスタジオ200時間ティーチャートレーニング修了

・マタニティヨガ・リカバリーヨガ認定指導員

・キッズヨガ認定指導員

・ペルヴィックストレッチ認定指導員

・チベット体操インストラクター

・アーユルヴェーダ　ライフコンサルタント

・現代霊気ヒーラー

・シニアヨガインストラクター

・陰ヨガインストラクター

・視力向上アイヨガインストラクター

・日本ママヨガ協会認定　ママ＆ベビーヨガインストラクター

・BESJ公認　マットピラティスインストラクター

 




本当の自分が見えずに、先ばかり見ているような時にヨガに出会いました。『今』という瞬間に気づき、発見を与えてくれるヨガの真髄に感銘を受けて、ヨガで得られる安心感、穏やかさ、静けさや強さが本来の自分を取り戻してくれるように感じ、この感覚をみんなで味わい深めていきたいと願い外房エリアにmegumi yogaを開講しました。

アヌサラヨガ、クリパルヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガなど流派にとらわれず様々なヨガのプラクティスを実践しています。

 

クラスでは、何事にもとらわれず自由に生きる力、夢を追う持続力、叶えていくための行動力、困難に立ち向かう力強さという自身が本来持っている力をさらに養い、自立を目指していきます。

よりよい人生を送るために、一緒にヨガの旅を楽しみましょう。

 

Namaste

 


EMI

2002年より理学療法士として病院に勤務。

2013年全米ヨガアライアンス200時間取得。

 

理学療法士として10年病院に勤務してきました。日々の忙しさや、情報量の多さに疲れたときにヨガに出会いました。体と心は繋がっています。体を整えることで、心のバランスも取れてきます。今ではヨガは私の生活の一部となりました。特別なことではなく、日々の生活にヨガを取り入れていきましょう。解剖学も踏まえた安全・安心なヨガを幅広い年齢の方々と楽しみたいと思っています。

 

（ストレッチヨガ担当）

Kozue

  • 自然が大好きで、サーフィン、BBを長年ライフスタイルの一部として続けています。 体を動かすことが大好きな私ですが、数年前のサーフィンでの足の怪我、日々の仕事でのストレスや肩凝り体質が、なかなか改善されず、そんな中ヨガと出会いました。

    心と体の心地よさを感じることが出き、自分と見つめ合うことが出来るヨガは日常に取り入れたいと思いました。そして、ヨガを深めたくＴＴを受講。ヨガの基礎を学ぶことにより、自分の体の癖など、色々な気付きを得ることが出来ました。

    ヨガは、心身のバランスを整えてくれます。純粋な気持ち、安定、体の変化。 日々沢山の事に感謝することが増えました。

    私が体感したことを、皆様にもお伝え出来たらと思います。いつも笑顔でキラキラした時間を皆様と過ごしていきたいと思います。

Tomoko

2014年　全米ヨガアライアンス200時間　エクロールヨガティーチャートレーニング修了

 

3人目の子供を出産後　忙しさの中で自分を見失いそうになった時にヨガと出会いました。心の揺らぎを止めて本当の自分を見つめ気づくことのできるヨガに魅力を感じています。外房の恵まれた自然との調和を大切に　今ここで生かされていることに感謝をしていたいと思います。

 

（特別クラス　担当）